Diario de ortegaaa, 18 dic. 23

Gr: 35/ Carb: 150/ Prot: 100
Empezar a tomar medicinas del virus
41,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
1377 kcal Grasa: 35,45g | Prot: 100,56g | Carbh: 150,74g.   Desayuno: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo (Entero), Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Arroz Vaporizado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Cena: Huevo (Entero), Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Copos de Avena. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patata Cruda, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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