Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
|
83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 58,18g | Prot: 103,55g | Carbh: 179,95g.
Desayuno: Acme Light Yogurt, Coffee with Milk, Bananas. Almuerzo: Peanut Butter Sandwich. Cena: Thistle Pasta Ceci Aglio E Olio with Roasted Butternut Squash, Brussels Sprouts, Costco Rotisserie Chicken, Rhodes Buttery Dinner Rolls. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CharlieGee
|