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jo ,jetzt geht es wieder los....
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 74,54g | Carbh: 210,80g.
Desayuno: Milram Müritzer Käse, Kerrygold Butter, Edeka Dinkelbrötchen , Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Acht Schätze, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Möhren, TiP Knabber-Nüsse Geröstet & Gesalzen , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Bio Bio Haferdrink Mandel, Lidl Mango. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Jawoll, auf gehts.🙋♀️🏃♀️
02 ene. 24 por el miembro: schnorra
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Peso Histórico de schlankeelke
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