Diario de meinvil, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
1793 kcal Grasa: 77,83g | Prot: 88,13g | Carbh: 193,80g.   Desayuno: Яйцо, Руккола, Хлеб Тостовый, Ritter Sport Schokowürfel, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Авокадо. Almuerzo: Помидоры, Спагетти Болоньезе, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Рулет из Лаваша с Творогом, Кабачковый Рулет, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Meandros Joghurt 2%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Торт, Малина (Несладкая, Замороженная). más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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