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Eerste weging van het jaar. Op naar 110!
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 117,47g | Prot: 139,02g | Carbh: 142,46g.
Desayuno: Whey Protein Banana, Collageen , Creapure Creatine , Halfvolle Melk. Cena: Rundvlees, Jumbo Kippenborstfilet, AH Aubergine, Zonnebloemolie, Unox Romige Mosterdsoep, Bram Ladage Patat. Pasa Bocas / Otros: Nutella Hazelnootpasta, Duyvis Pinda's Gezouten, Milbona Protein Bar, AH Cottage Cheese, Wasa Cracker Sesam, Aldi Knoppers, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Euro Pâtisserie Peanut Cookies. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de f@tm@n voor @ltijd
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