Diario de mountainsoloist, 31 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
97,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2023:
2159 kcal Grasa: 131,31g | Prot: 170,19g | Carbh: 82,80g.   Desayuno: Whole Milk, Egg, Bananas. Almuerzo: No Name Original Salmon Fillets, Planters Whole Cashews. Cena: Planters Whole Cashews, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese. más...
3414 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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