Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 49,80g | Prot: 84,20g | Carbh: 333,16g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Banana, Uva Uvas, Pan de jamón (venezuela), Chocolate Angel Food Cake. Cena: White Rice, Mayonnaise , Devoto Avena, Onions , Carrots , Lettuce, Tomatoes, Puerto Rican Style Pork Chop Stewed with Vegetables (Chuletas A La Jardinera). más...
|
|
3529 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Apple Health - 9 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamboa15791
|