Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 81,07g | Prot: 153,78g | Carbh: 170,46g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pao de batata doce. Almuerzo: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Ervilhas, Quero Milho Verde, Parmalat Leite Desnatado, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Soya Óleo de Girassol , Elefante Extrato de Tomate, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Piá Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pao de batata doce. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Parmalat Leite Desnatado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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