Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 33,01g | Prot: 74,09g | Carbh: 156,21g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, Sorvetes de Morango, Salada de Frutas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari sartorio
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