Diario de 196meg, 03 ene. 24

19.5
26.7
31.20
44,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
420 kcal Grasa: 10,23g | Prot: 34,76g | Carbh: 57,86g.   Desayuno: 伊達巻, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 黒豆. Almuerzo: もつ鍋, ご飯. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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