Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 27,66g | Prot: 66,87g | Carbh: 91,89g.
Desayuno: Alani Nu Whey Protein Munchies. Almuerzo: Parmesan Cheese (Shredded) , Gala Apples, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Cena: Sugar free wine, Cooked Lentils. Pasa Bocas / Otros: Quest Blueberry Muffin Protein Bar. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rocmalang
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