Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 38,28g | Prot: 61,20g | Carbh: 193,05g.
Desayuno: Pastel, Padimas Roti Panggang Coklat. Almuerzo: Pindang Patin, Nasi Putih, Labu Siam, Pindang Patin. Cena: Buah Anggur, Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, Greenfields Susu Skim, Quaker Quick Cook Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang, Chiki Twist Roasted Corn. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dzakiyah fadhilah
|