Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3711 kcal
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Grasa: 221,51g | Prot: 190,66g | Carbh: 268,70g.
Desayuno: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Aldi Asia Instant Nudeln Gemüsegeschmack, Müller Joghurt mit der Ecke Caffè Delizioso. Cena: Bellasan Pflanzencreme, Rosenkohl, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Mars Mars Minis , Duplo Duplo, Storck Knoppers Black & White, Ferrero Hanuta. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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