Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 76,42g | Prot: 49,11g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Semper Манго Пюре, Ореховичи Миндаль Иванович , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Вареное Яйцо, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Капуста Тушеная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо (Целое), Цветная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Мандарины. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _lagertha_
|