Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 44,44g | Carbh: 117,62g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Almuerzo: Telur Goreng, Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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