Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
|
129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2904 kcal
|
Grasa: 113,17g | Prot: 203,92g | Carbh: 262,11g.
Desayuno: Panco Pão de Forma Leite, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Ovo, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Alface de Folha Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Ervilha, Carioca Feijão Cozido. Cena: Peixe Empanado Frito, Mandioca Frita, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Aveia, Sonda Ameixa Vermelha. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|