Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 18,18g | Prot: 90,53g | Carbh: 217,15g.
Desayuno: Cereja Fresca, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Pão Francês, Hortifruti Melancia, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Fruittella Bala, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes, Filé de Frango Grelhado, Psyllium. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Melancia, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Fruittella Bala, Dux Whey Protein Concentrado , Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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