Diario de brunads89, 03 ene. 24

Correr atras do prejuizo 🙈
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
1515 kcal Grasa: 36,09g | Prot: 75,63g | Carbh: 228,20g.   Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Uvas, Hambúrguer Caseiro, Yoki Farinha de Milho Amarela, Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Frutas, Nestlé Iogurte com Mel, Maguary Suco de Laranja Light, Macarrao integral. Pasa Bocas / Otros: Pitaya. más...
324 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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