Diario de zapatista, 03 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
957 kcal Grasa: 31,71g | Prot: 29,36g | Carbh: 141,45g.   Desayuno: Brownie, Evol Egg & Potato Burrito (227g), Coffee. más...
2437 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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