Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 60,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 115,54g | Carbh: 280,34g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Torani Salted Caramel Syrup, Earth Fed Muscle Whey Protein, Maple Syrup, Raisins, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Almuerzo: Good Culture Sour Cream , Taco casserole. Cena: Kevala Organic Coconut Aminos, Natures Promise Boneless Chicken Thighs, Lundberg Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping, Earth Fed Muscle Whey Protein, Sourdough bagels, GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip, Ghirardelli Milk Chocolate Covered Pretzel, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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