Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 83,06g | Prot: 86,91g | Carbh: 234,31g.
Desayuno: Твердые Конфеты, Жареное Яйцо, Ja! Geflügel-Mortadella, REWE Dinkelkruste. Almuerzo: Джемы и Варенья, Блинчики, Шашлык из Телятины, Kartoffelland Knödel, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Cena: Мандарины, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Cucina Olivenöl, REWE Dinkelkruste, Ja! Geflügel-Mortadella, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. Pasa Bocas / Otros: Milka Ganze Haselnüsse, Мандарины, Голубика, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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