Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2015
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 95,83g | Prot: 46,87g | Carbh: 168,96g.
Desayuno: Горбуша, Хлеб, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чеснок, Сало, Хлеб Черный, Сметана, Борщ Украинский. Cena: Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, Сырок Творожный. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Пресс 10 минут - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena.dragan
|