Diario de Lizel De Beer, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
1514 kcal Grasa: 47,71g | Prot: 66,33g | Carbh: 199,22g.   Desayuno: Future Life Smart Food Chocolate. Almuerzo: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Cheddar Cheese. Cena: Carrots , Trigz Crunchy Popped Corn Chips (Chutney). Pasa Bocas / Otros: Mugg & Bean Serious Cappuccino , Score Energy Drink, SPAR Fat Free Long Life Milk. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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