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Apartir de hoje vou fazer a dieta cetogenica tenho q iluminar 16 kilos até dia 2 casamento do meu filho gostaria de dicas obrigado.
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 88,15g | Prot: 91,82g | Carbh: 12,86g.
Desayuno: Nestlé Mistura de Creme de Leite , Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Tomates, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. Cena: Pancetta. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Alface, Nestlé Mistura de Creme de Leite , Café, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
04 ene. 24 por el miembro: elisa.sacuti
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Oi amiga... Foca numa alimentação bem limpa, com gorduras saudáveis, laticínios no máximo 2x na semana e com moderação....
04 ene. 24 por el miembro: Ingrid. Alvarez
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Peso Histórico de elisa.sacuti
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