Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 44,21g | Prot: 92,40g | Carbh: 89,94g.
Desayuno: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Vital Proteins Collagen Peptides, Fat Free Ultra-Filtered Milk, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Celery, Bella Campagna Whole Mixed Olives, Organic Kale, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Great Value Light Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's English Cucumber, Baby Spinach, Sweet Red Peppers , Zucchini , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Birds Eye Classic Mixed Vegetables, Schwan's Roasted Sweet Potatoes, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Super B-Complex, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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