Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 68,25g | Prot: 65,50g | Carbh: 210,94g.
Desayuno: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Rote Paprika, Rucola, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Ziegenkäse (Weich). Almuerzo: Albona Paniermehl, Kerrygold Butter Gesalzen, Rapunzel Gomasio, Champignons Frisch, Walnüsse, Alnatura Quinoa, Zucchini, Zwiebeln. Cena: Biogra Haferflocken Vollkorn, Milbona Joghurt 1,5%, Weintrauben, Kaki, Sternfrucht. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Kalise Trinkjoghurt, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Alpro Barista Hafer . más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 56 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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