Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 64,75g | Prot: 87,14g | Carbh: 189,12g.
Desayuno: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Apple and Fruit Salad with Dressing, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Almuerzo: Serrano Pepper, Cilantro, Mature Onions, Trader Joe's English Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Aldi Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, White Rice. Cena: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Air Fryer French Fries, Jell-O Sugar Free Cherry, El Milagro White Corn Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Scrambled Egg . más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 8,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MayraVRO
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