Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2015
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 64,83g | Prot: 191,14g | Carbh: 205,18g.
Desayuno: Sanbitter Sanbitter, Caffè Espresso, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Sorbetto al Limone, Gelato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pesce al Forno o alla Griglia, Insalata di Mare, Broccoli Cotti (da Freschi), Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Pesce Spada, Seppie, Gamberi. Cena: Lattuga, Cipolle, Carote, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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