Diario de СебяЛюбие🌊, 05 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
1437 kcal Grasa: 63,75g | Prot: 107,78g | Carbh: 118,02g.   Desayuno: Капучино, Мёд, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Almuerzo: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Сибиржинка Адыгейский Сыр, Стейк из Капусты. Cena: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Капучино. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
2034 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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