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Was macht man, wenn es mit dem Schlafen nicht klappt, frühstücken und Bilder einstellen. 😉 Vorher mit 83,0 kg und jetzt vom 15.11.23 mit 69,5 kg. (Danke an Yap für die Erklärung auf YT) 👍
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 29,65g | Prot: 34,53g | Carbh: 128,81g.
Desayuno: Kaffee, Fisherman's Friend Mint ohne Zucker, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Banane, Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Vollkorntoast. Almuerzo: Kaffee, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Nudeln (Gekocht). Cena: Kaffee, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ja! Butterkeks, Milka Vollmilchschokolade, Apfelsinen, Mandarine, Birnen. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Ver TV - 3 horas, Masaje - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
05 ene. 24 por el miembro: jachta
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05 ene. 24 por el miembro: Pegah1981
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05 ene. 24 por el miembro: Jule Go !
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Boah Angie 😍 schaust du schneidig aus. Was ne tolle Figur 👍🤗☕
05 ene. 24 por el miembro: sjw*
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Der Badeanzug schaut klasse aus....steht dir voll 😊
05 ene. 24 por el miembro: sjw*
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05 ene. 24 por el miembro: Sabi1965
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klasse 👍🏼👍🏼👍🏼 und schöner Badeanzug 🌺
05 ene. 24 por el miembro: nöhöhöhö
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Tolle Bilder und schicker Badeanzug. 😀
05 ene. 24 por el miembro: Lolli-1
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Habt vielen Dank für die lieben Worte, freue mich sehr 🙋🏼♀️😀
05 ene. 24 por el miembro: angiemause
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05 ene. 24 por el miembro: ~{Diana}~
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Dankeschön, ihr macht mich ganz verlegen. 😚😃
05 ene. 24 por el miembro: angiemause
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