Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2452 kcal
|
Grasa: 39,44g | Prot: 111,74g | Carbh: 206,03g.
Desayuno: Банан, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Almuerzo: Киви, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Банан. Cena: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Mivimex Соевый Соус Классический, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Лук, Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|