Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
812 kcal
|
Grasa: 44,94g | Prot: 45,02g | Carbh: 52,37g.
Desayuno: Эковакино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Narmak Семена Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, JES's Имбирь Сушеный, Nescafe Gold, Полезные Продукты Ацидофилин. Almuerzo: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сармич Сыр Гауда , Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Vитамин Ананас Замороженный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Nescafe Gold. más...
|
|
1418 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Google Fit - 23 horas y 48 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|