Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 70,56g | Prot: 161,83g | Carbh: 128,73g.
Desayuno: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almuerzo: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lidl Kong Strong Sugar Free, Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit), Küfa Lolly, Nutella Nutella. Cena: Knorr Brokkoli Gratin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Küfa Lolly, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Kochwurst. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nostradamus13
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