Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 22,47g | Prot: 54,25g | Carbh: 136,73g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Mamão Papaia, Split Açaí Açaí Original, Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Batavo Pense Zero Morango, Jaca. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 33 minutos, Descansando - 22 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandribj
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