Diario de Sandribj, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
1130 kcal Grasa: 37,10g | Prot: 40,34g | Carbh: 153,35g.   Desayuno: Café, Extra Panetone de Frutas, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Wickbold Panettone sem Glúten Gotas de Chocolate, Maçã Verde, Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Ovo, Salada de Frutas, Walmart Queijo Mussarela, Goma de Mascar (com Açucar), Santa Fé Bala de Canela, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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