Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 59,65g | Carbh: 102,14g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Parmesan Cheese (Shredded), Walnuts, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats. Cena: Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Del Monte Avocado. Pasa Bocas / Otros: Japanese Persimmons, Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 31 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 2 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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