Diario de zapatista, 05 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
1742 kcal Grasa: 103,19g | Prot: 85,76g | Carbh: 123,32g.   Desayuno: Coffee, Burrito with Eggs and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Einstein Brothers Bagels Green Chile - Gourmet Bagels. más...
2450 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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