Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2015
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 40,66g | Prot: 58,52g | Carbh: 120,03g.
Desayuno: Trader Joe's Authentic Belgian Waffles, Strawberries, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Coffee. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Cheese Roll, Cheese Bread, Tomatoes, Sargento Munster Cheese. Cena: Steamed Rice, Tomatoes, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Red Table Wine, Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Water (Bottled). más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 10 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiwinana
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