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Belle descente de kilo, parce que 1.4 de pris durant les fêtes en surveillant de près ma nourriture. Je ne comprends pas. Heureusement c'est reparti dans le bon sens. Pas de changement centimétrique.
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1494 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 46,93g | Carbh: 189,74g.
Desayuno: Nestlé Ricoré aux Céréales et à la Chicorée sans Café, Lait UHT Demi-Écrémé, Miel de Fleurs, Café. Almuerzo: Galette des Rois Framboise, Pommes Pink Lady. Cena: Tisane, Galette des Rois, Pommes Pink Lady, Oignons, Président Coulommiers, Super U Pomme de Terre en Conserve, Elle & Vire Crème Légère Condé sur Vire. Pasa Bocas / Otros: Miel de Fleurs, Thé sans Sucre. más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 50 minutos, Lavar Platos - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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