Diario de mountainsoloist, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
2070 kcal Grasa: 111,60g | Prot: 163,82g | Carbh: 97,00g.   Desayuno: Bananas, Egg, Whole Milk. Almuerzo: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Johnsonville Andouille Smoked Sausage. Cena: Smithfield Portobello Mushroom Pork Loin Filet. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese. más...
2175 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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