Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 147,73g | Carbh: 147,97g.
Desayuno: SPAR Cremiges Natur Joghurt Leicht, Apfel, Penny Markt Haferflocken, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizen Kleie. Almuerzo: FLYING GOOSE BRAND Sriracha Sauce, Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Zucchini, Rote Zwiebeln, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Cena: Butter, Vollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Billa Beerenmischung, Clever Magertopfen. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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