Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 64,94g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Buko Balance, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Spiegelei, Champignons Frisch, Ja! Vollkorntoast, Apfelsinen. Almuerzo: Schwarzer Pfeffer, Salz, Zitronensaft, Ingwertee, Sesamöl, Dill, Gurke (Geschält), Petersilie, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Ener Bio Konjak Nudeln. Cena: Kaffee, Rote Paprika, Mandarine, Ja! Vollkorntoast, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Pasa Bocas / Otros: Oreo Original Oreo, Wikana Der Cottbuser. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Ver TV - 3 horas, Masaje - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
GuMo, es geht ja gut voran. 😀
07 ene. 24 por el miembro: Lolli-1
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@Lolli ich freue mich auch! 😁
Meine Ärztin (eine Springer-Ärztin, die wir alle sehr gerne als ständigen Arzt haben würden), hat erkannt, dass ich viel zu viel Wasser im Körper habe, genau das, was ich denen andauernd sage. Weil ich ja nicht einmal meinen selbst gesetzten ETB erreiche.
Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich 🙋🏼♀️
07 ene. 24 por el miembro: angiemause
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Peso Histórico de angiemause
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