Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 51,57g | Carbh: 201,29g.
Desayuno: Woolworths Fruit Cake Loaf. Almuerzo: Lancewood Cheddar Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk, Huletts Brown Sugar, Five Roses Tea, BB Brown Bread, Rama Original Margarine, Ferrero Rocher, Pick n Pay Shaved Chargrilled Ham. Cena: Spanish Rice, Beef or Meat Gravy, Yorkshire Pudding, Roast Beef, Roasted Potato, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Five Roses Tea, Huletts Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. más...
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3525 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KLKnoll
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