Diario de Païsha, 07 ene. 24

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Ah enfin. ouf.

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:

1353 kcal

Grasa: 71,03g | Prot: 54,32g | Carbh: 81,88g. Desayuno: Saveurs de Nos Régions Tomme de Savoie, Oeuf, Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Champagne, Marie Tartiflette au Reblochon, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Toasts Nature, Galette des Rois. Cena: Alpro Lait d’Amande sans Sucres. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

avec 50/60 grs de glucides depuis 2 jours...

07 ene. 24 por el miembro: Païsha

super bravo 👏👏 o

07 ene. 24 por el miembro: biggmarcus

le simple fait de redescendre le chiffre des unités, ça permet d'entrevoir le mieux. je vais essayer de continuer comme ça pendant 2 semaines, avec un taux de glucides raisonnables, pour faire transition en douc avec la keto. on verra bien. reprise aussi des séances de Pilates, ça fera du bien aussi au moral.

07 ene. 24 por el miembro: Païsha

Impec' 😃

07 ene. 24 por el miembro: - Rose -

Top💪🏽

07 ene. 24 por el miembro: youss'f☀️


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