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07 ene. 24
Diario de Eswau, 07 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
65 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2024:
1025 kcal
Grasa: 52,68g | Prot: 33,15g | Carbh: 102,59g.
Desayuno:
Dreistern Schweinskopf Sülze, Gut & Günstig Weizenbrötchen.
Cena:
Scheibletten, Ja! Schlagsahne, Penny Markt Baby Möhren, Weißkohl.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Country.
más...
121 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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