Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 64,23g | Prot: 54,12g | Carbh: 132,28g.
Desayuno: Birnen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Proteinpulver, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Duplo Duplo, Andechser Natur Schoko-Pudding, Gemischter Salat mit Dressing, Steckrübeneintopf, Berief Soja Fit Art Frikadellen. Cena: Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Cocinar - 1 hora y 8 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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