Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 75,56g | Prot: 65,26g | Carbh: 87,73g.
Desayuno: Pepperidge Farm Homestyle Oat Bread, Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Fried Egg. Almuerzo: Whole Milk, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. Cena: Hard-Boiled Egg , Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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