Diario de nurserachett, 07 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:
1279 kcal Grasa: 59,90g | Prot: 92,54g | Carbh: 92,69g.   Desayuno: Welch's Concord Grape Jelly, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Huddle House Eggs. Almuerzo: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Nice! Thin Crust Pizza - Three Meat. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Tom's Pork Skins. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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