Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 103,47g | Carbh: 95,56g.
Almuerzo: Coca-Cola Кола, Гречка Отварная, Мираторг Говяжья Вырезка. Cena: Цветная Капуста с Яйцом, Минтай Запечённый, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fandartika
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