Diario de a.skills00, 08 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:

798 kcal

Grasa: 54,11g | Prot: 51,67g | Carbh: 27,03g. Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Конфеты, Моремания Мидии в Сливочном Соусе, Салат Капрезе, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Almuerzo: НК Сити Курица в Соусе Терияки . Cena: Греческий Салат. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Молодец 👍

07 ene. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna


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